وصلات الكتف : أساس حركة الكتف
تعتبر الربطات المزدوجة من أهم عناصر البنية التشريحية . وتساهم في توجيه الكتف بـ دقة .
تتكون الربطات المزدوجة من ألياف خاصة تلتحم مع بعضها البعض، وهذا ما يجعل الحركة لـ الكتف بـ سلاسة و مرونة.
- يتكون من الربطات المزدوجة : الأربطة
- التحكم بالمسافة العضلات
- الاستقرار لـ الكتف
مضاعفات الرباطات المزدوجة: التشخيص والعلاج
يُعرّف الرباط المزدوج أو إصابة الرباط الداخلي بأنه إصابة شائعة في مفصل الركبة، تحدث عندما يتم شد الرباطات الداخلية من الركبة بشكل شديد. يمكن أن يكون ذلك نتيجة ل تأثير قوي أو بسبب التدريب المكثف.
- يمكن تحديد إصابة الرباط المزدوج عن طريق الفحص البدني و الفحص الإشعاعي
- قد تتضمن أعراضه آلام شديدة في الركبة , عدم قدرتك على تحريك الركبة, انتفاخ في ركبتك.
يُمكن علاج الرباط المزدوج من خلال تجربة الراحة . بالإضافة إلى ذلك، قد يكون تمارين إعادة التأهيل مفيدًا.
أدوات علاج رباطات المزدوجة
تُعد الروابط الحيوية من أهم الأجزاء في الجسم، تؤدي دور في المجهود. عند الإصابة, قد يحتاج الطبيب إلى استخدام أدوات تصحيح رباطات المزدوجة.
توجد هذه الأدوات في التصليح. وتشمل عدة مواضع للاستخدام بهذه التقنيات, مثل الحماية على الوظائف لتحقيق.
الربح متنوع : أنواعها وأسباب الإصابة
تعتبر المفاصل، أو كما يطلق عليها الدعامات, من أهم مكونات الجسم حيث تسمح لنا بالتحرك بشكل سلس. و المُقترنة هي نوع خاص من المفاصل يختلف عن غيرها بوجود حركة دوارية أو دوران, مما يسمح للكوع والورك والكاحل وغيرها من مفاصل الجسم بأن يتحركوا بحرية في جميع الاتجاهات. تتمتع هذه المفاصلة بميزة الأمان والروعة في حركة الدوران القوة.
وتكون الإصابة بمشاكل في المفاصل مثل الالتهابات والتمزق، وبالتالي من المهم أن نتعرف على أنواع المفاصل المختلفة وأسباب الإصابة بها.
- نوع A
- نوع B
- نوع 3
العمليات الجراحية للثنية
تعد الأحدث في مجال الكشط لـمفصلات الركبة من الأمور الرائعة. توفر هذه التكنولوجيات مواضيع أكثر فعالية لـالمصابين الذين يعانون من مشاكل في الرباعية.
- الإنجازات التقنية
- منظار الجراحة
- الروبوتات الجراحية
تعمل هذه التقنيات على زيادة التأثير الجراحة, و تقليل من مخاطر التعافي.
تمرينات الكتف : العناية بالكتف
يُعدّ ameliorate حركة الكتف مهمة للغاية لِـ كفاءة الكتف. يمكن أن تزيد التمارين here العادية من مدى مرونة مفصل الكتف، وتقلل من مخاطر التخرب. يجب عليك إلى تحليل مدى جودة حركة الكتف لديك قبل البدء بتمارين الروتاري جوينت.
- التمارين
- {الشكل الصحيح|الطريقة الصحيحة|القواعد
- استشارة الطبيب
عندما تبدأ تمارين الروتاري جوينت, تأكد من أنك تجلس بشكل صحيح. حافظ على ظهرك مستقيم ,ولكن لا تمدد أن تشد العضلات.